心情是禮物還是技能？

（從我一個尊敬的作家，賽斯·高汀）

有時候，我們的心情會充滿樂觀和可能性。我們能夠找到更多的儲備，更好地聯繫，並做更多的慷慨的工作。

這可能是因為這外部世界給我們帶來了好消息和機遇，或者可能是因為我們大腦中的化學物質特別對齊了。

我認為有時候我們的心情是外界傳遞給我們的一項禮物。

但是，我們可以做些改善心情的事情也很明顯。 早上講課，冥想，鍛煉，積極思考，正確的音頻輸入，我們與誰一起閒逛，我們消耗的媒體都是選擇。

如果這是一種選擇，那就意味著主使心情也是一種技能，因為我們可以把這種技能學得更好。