接受與否認

（從我一個尊敬的作家，賽斯·高汀）

讓事情變得更好的最好方法是先看看它們目前的情況是怎樣的。然後看能做點什麼。

承認問題並不等於是放棄。

很多時候，我們寧願不想聽到它，或者我們選擇災難化來保護自己，去避免接受實際發生的事情的影響。

否認主義並不是個長期的戰略。